動物の皮膚や軟骨、カニの甲羅やエビの殻、キノコ類に含まれるアミノ糖

【有効摂取量】：1500㎎～

グルコサミンを塩酸で分解し抽出した成分

【有効摂取量】：1.5～2.0g

天然型グルコサミンとも呼ばれヒアルロン酸の主成分

【有効摂取量】:500㎎～　? 300mg

皮膚や骨の主要なタンパク質であるコラーゲン(体内タンパク質の約30％を占める)を、熱・酵素などで分解して低分子化したもの

【有効摂取量】：4g

豚の皮に含まれるコラーゲンを酵素などで分解して低分子化したもの

【有効摂取量】：10g

アミノ酸3個（グリシン-プロリン-ヒドロキシプロリン）で構成されたもの

【有効摂取量】：130㎎

プロテオグリカンは、コアタンパク質に糖鎖グリコサミノグリカンが結合した糖タンパクの一種

【有効摂取量】：10㎎～

靭帯や血管（カツオ動脈球）など弾力組織に含まれるタンパク質（エラスチン）を低分子化したもの

【有効摂取量】：75㎎～

コンドロイチン硫酸はムコ多糖類の一種で軟骨に多く存在

【有効摂取量】：350㎎

ウコン（ターメリック）の根の部分に含まれる黄色の色素成分

【有効摂取量】：150mg～

アフリカ原産ゴマ科の多年草で固いトゲのある実が名前の由来、塊茎の部分が利用される

【有効摂取量】：27㎎

ウコンを熱水で抽出したエキス

【有効摂取量】：50㎎、50㎍

クリル（南極オキアミ）から抽出される油でオメガ３系の不飽和脂肪酸

【有効摂取量】：60mg～：27.5mg～

シルクプロテインから発見され人の蛋白質を構成している非必須アミノ酸

【有効摂取量】：595㎎、149㎎

熱帯地域に分布するサルスベリ属バナバの葉から抽出したトリテルペノイドの一種

【有効摂取量】：2.2㎎

鳥足のコラーゲン等の蛋白質をプロテアーゼで酵素分解しペプチドとしたもの

【有効摂取量】：47.7㎎（女性）

大麦を麹菌で発酵さ せた発酵液から発見されたペプチドで４個のアミノ酸から成る

【有効摂取量】：15mg

Ⅱ型コラーゲンは関節軟骨や水晶体などに含まれるタンパク質でその構造が変性していないもの

【有効摂取量】：10mg～？　1.2mg～　

不溶性である非変性Ⅱ型コラーゲンを酵素処理により分解したもの

【有効摂取量】：1.2mg～ ? 2.3mg

白ウコンに特徴的な精油成分

【有効摂取量】：0.11mg～

シソ科キランソウ属で紫色の花を咲かせる雑草（民間薬）に微量含まれるステロイドホルモンの一種

【有効摂取量】：0.1mg

果物、野菜、穀物、牛乳、魚類等の中に微量含まれる有機イオウ成分

【有効摂取量】：2000mg

枯草や土壌に生息する納豆菌に近い菌種

【有効摂取量】：34億個～

【有効摂取量】：65：８：８：８㎎

【有効摂取量】：1200mg：60mg：90㎎：10mg

【有効摂取量】：1200mg：60mg：45mg

【有効摂取量】：738mg：5.4mg：2.4mg

【有効摂取量】：1000mg：60mg

【有効摂取量】：4ｇ：12ｍｇ：12mg

【有効摂取量】：16mg：16mg

ウコンの根の部分にある黄色い色素に含まれている成分、タマリンドの実のフラボノイド色素

【有効摂取量】：6.25㎎、162.5㎎

セリン、アスパラギン酸Na、グルタミン酸、グリシン、アラニン、プロリン

【有効摂取量】：4g