トウモロコシデンプンをアミラーゼで酵素処理して作られた水溶性食物繊維

【有効摂取量】：5g

デンプンを酵素処理して作られた水溶性食物繊維、無色無臭耐熱耐酸性の物質

【有効摂取量】：5g

グアー豆を酵素で分解して高粘度にならないように加工したもので増粘多糖類として使用

【有効摂取量】：3ｇ

グァー豆種子に含まれる多糖類を酵素によって分解したもの

【有効摂取量】：4.08g～

トマトに豊富なペクチンなどの食物繊維

【有効摂取量】：1.6ｇ

オクラを乾燥し粉末化したもの

【有効摂取量】：378mg

菊芋、チコリ、ゴボウ、玉葱等に多く含まれている水溶性食物繊維の一種

【有効摂取量】：5.2～10.8mg

大麦に含まれる水溶性食物繊維、βグルカンは植物や菌類に含まれる高分子結合の連鎖たんぱく多糖体の総称

【有効摂取量】：1.8g～

コタラヒムブツ（サラシア・レティキュラータ）は、デチンムル科サラシア属植物で、スリランカやインドでは、伝統的に糖尿病の民間薬

【有効摂取量】：0.6mg

コタラヒムブツ（サラシア・レティキュラータ）は、デチンムル科サラシア属植物で、スリランカやインドでは、伝統的に糖尿病の民間薬

【有効摂取量】：0.896mg

熱帯地域に分布するサルスベリ属バナバの葉から抽出したトリテルペノイドの一種

【有効摂取量】：1.0mg

インド、東南アジアに生育するシクンシ科広葉樹の果実から抽出したポリフェノール

【有効摂取量】：20.8mg/回

コタラヒムブツ（サラシア・レティキュラータ）は、デチンムル科サラシア属植物で、スリランカやインドでは、伝統的に糖尿病の民間薬

【有効摂取量】：221～663㎍

うどんの糖の吸収抑制

【有効摂取量】：3.2g～

トウモロコシデンプンをアミラーゼで酵素処理して作られた水溶性食物繊維

【有効摂取量】：5g

デンプンを酵素処理して作られた水溶性食物繊維、無色無臭耐熱耐酸性の物質

【有効摂取量】：2.13～8.08mg

オクラを乾燥し粉末化したもの

【有効摂取量】：378mg

チコリやゴボウ、玉葱等に多く含まれている水溶性食物繊維の一種

【有効摂取量】：0.75～21.6g

チコリやゴボウ、玉葱等に多く含まれている水溶性食物繊維の一種

【有効摂取量】：5.2～13.0g

小麦似含まれる水溶性食物繊維、βグルカンは植物や菌類に含まれる高分子結合の連鎖たんぱく多糖体の総称

【有効摂取量】：1.8g～

小麦由来の食物繊維の主成分

【有効摂取量】：2.7g～

環状オリゴ糖などと呼ばれる難消化性デキストリンの一種

【有効摂取量】：5g～

インド、東南アジアに生育するシクンシ科広葉樹の果実から抽出したポリフェノール

【有効摂取量】：20.8mg/回

緑茶に含まれるポリフェノールの一つで、苦渋味成分のもととなる物質

【有効摂取量】：140.2mg

沖縄では長命草と呼ばれるセリ科の植物

【有効摂取量】：16.8mg

コーヒー豆などに含まれるポリフェノールの一種

【有効摂取量】：117.6mg

柑橘由来のポリフェノールの一種、苦味成分

【有効摂取量】：120～180mg

コンブやワカメなどに含まれる多糖類のアルギン酸にカルシウムイオンが結合した形の塩

【有効摂取量】：3.2g～

生薬として用いられてきたオタネニンジンに含まれるサポニン

【有効摂取量】：5mg

とうもろこしの外皮や甜菜（ビート）、味噌などの発酵食品に含まれる糖質の一種

【有効摂取量】：0.9g～